Hoy os traigo un desayuno saludable con fruta, leche y avena, riquísimo y muy fácil de hacer con un robot de cocina, yo lo hago con el MyCook One. Puedes hacer más cantidad de batido y tener para el día siguiente...y sólo tendrás que añadirle la avena y los cereales. Riquísimo!!!





Ingredientes

  • 2 ciruelas rojas muy maduras
  • 1/2 plátano muy maduro
  • 1 vaso de leche
  • (Opcional) unas gotas de Stevia líquida o tu edulcorante preferido
  • 2 cucharadas soperas de copos de avena suaves
  • 3 cucharadas soperas de cereales inflados

  • Paso 1

    Cortamos las ciruelas en trozos y desechamos las semillas. Colocamos los trozos de ciruela en la jarra del robot MyCook One junto a medio plátano muy maduro, el vaso de leche y si queremos que esté aún más dulce, unas gotitas de edulcorante. Batimos en velocidad 8 durante 2 minutos.


    Paso 2

    Damos 3 Turbos de 5 segundos cada uno.


    Paso 3

    Echa los copos de avena en el bol de desayuno y vierte dentro el batido de frutas. Espera unos 5 minutos a que la avena se hidrate.


    Paso 4

    Pon como topping los cereales inflados y ya puedes tomar este fantástico desayuno saludable.



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